很多人做核酸时都会张大嘴“啊”一声
近日专家呼吁“测核酸时不要再啊了”冲上热搜

对此，有网友表示是医务人员让“啊”的

有些人确实得“啊”

“课代表”也纷纷发声

到底是该如何？趁此机会关于做核酸的一些注意点再来科普一番！

专家为什么呼吁

“测核酸时不要再啊了”？

一说测核酸，画面感不应该就是：“啊”！“yue”~

近日，国家感染性疾病临床医学研究中心主任、深圳市第三人民医院党委书记刘磊提醒做核酸的5点注意：

1.不要嚼口香糖槟榔喝酒；

2.咽部敏感者测前两小时最好不进食；

3.保持一米距不聊天；

4.个人物品不要放在检测桌上；

5.检测时最好不要发出声，不要喊“啊”。

为什么说检测时最好不要发出声，不要喊“啊”？
专家表示：“有些阳性病人在‘啊’的时候，气溶胶就出来了，病毒就出来了。张开嘴时，你可以告诉自己在‘啊’，但是最好不要对外呼气，憋住一下呼吸，‘啊’一下主要是为了方便做出口型”。也就是说专家提醒的重点是不要呼气，担心如果是感染者，啊的时候呼出气体容易造成传染。
划重点：做核酸时，张大嘴，做出啊的口型！屏住一下呼吸，最好不要啊出声。
除了以上，还要提醒一下核酸采样时脱口罩的注意事项~

测核酸的时候，

这些错误的脱口罩方式

别再犯了！

1.边走边脱口罩

2.手抓口罩外面捏住鼻子向上拉

3.手抓口罩外面往下拉

测核酸时，

正确的脱口罩方法学起来

正确做法：
当工作人员做好手卫生拿出采样棉签准备采样时，你才可以取下口罩，双手拉住口罩耳带不放，采样结束后立即戴好口罩并离开。

做好防护

应接尽接，全程接种，加强针接种

老年人新冠病毒疫苗接种

目前，接种新冠病毒疫苗和做好个人防护还是防控新冠肺炎的最主要的措施。

符合新冠病毒疫苗接种条件但没有接种的老年人要尽快接种，没有全程接种的要尽快补种。

接种新冠病毒疫苗之后，符合加强针接种的老年人群，到了规定间隔时间，要尽快开展加强针接种。

老年人也要做好个人防护，包括戴口罩、保持手卫生、保持社交距离等。

尽量不要去人群密集场所。养老院等老年人聚集的场所一定要按照防疫规定严格管理到位。

不少老年人患有基础性疾病，

接种新冠病毒疫苗时应注意什么？

第一，老年人接种的时候，如果有基础性疾病，建议在平稳期进行接种，有些老年人如果拿不准，建议咨询接种医生或者临床医生，评估是否能够接种新冠病毒疫苗。

第二，提前了解新冠病毒疫苗接种流程和疫苗相关的知识，提前预约，避免老年人在现场过多等待，引起疲劳、紧张的情况。在接种过程中，建议老年人由家属陪伴做好接种工作，防止出现一些意外摔倒等情况。

最后，老年人在现场接种新冠病毒疫苗之后需留观30分钟。如遇到接种新冠病毒疫苗之后出现不适症状，持续时间比较长的时候，建议尽快就医，如果怀疑和新冠病毒疫苗有关系，也要尽快报告。

老年人等特殊群体是高风险人群，《重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南（2021年8月版）》主要对养老机构和居家的老人两个方面来提出防护要求。

对于养老机构：

一是入口处对工作人员进行体温检测，对探视人员进行体温检测、核验健康码并进行登记，体温正常者方可进入。

二是封闭管理期间，不允许探访。非封闭管理期间允许探视的，控制探访人员数量、活动区域和探访频次，必要时可实行预约管理。

对于居家的老人：

一是外出时做好个人防护，戴好口罩，有慢性肺病、心脏病的老年人应在医生的专业指导下戴口罩。

二是避免前往人员聚集、空间密闭的场所，如棋牌室（麻将馆）等。

关爱老人

科学接种新冠病毒疫苗

做好个人防护

健康你我他

来源于：健康南京、健康中国、南京发布、江苏疾控、人民网、健康常州、健康广州

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